朝５時半。 アリはもう働いていました。☆☆☆ 「終わりたい」「消えたい」 メンヘラ、鬱、絶望 心の病気で悩んでる方へなんとか出勤できるようになった私が、心掛けていること。１ たくさん寝る。 ２ 朝日を浴びる。 ３ ３食摂る。 ４ 少しの運動。 ５ 悩みを…